Jales, 24 de Outubro de 2026

Saúde

Mochilas pesadas podem causar problemas de saúde no futuro

O início do ano também é marcado pelo fim das férias escolares. Com isso, o uso da mochila nas costas por crianças e adolescentes volta a ser frequente. Cuidados para que o peso sobre as costas não prejudique o aluno devem ser tomados. O ortopedista

Musculação na adolescência: o que pode e o que não pode fazer
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A adolescência é a fase da vida em que muitos começam a se preocupar com a aparência. Dos 12 aos 17 anos, os hormônios do crescimento entram em ação com mais força e o corpo passa por mudanças significativas. Estas transformações podem abalar a autoe